- 帝人 × ナイスデイ の最高傑作。『歩くこと』⇒『足ケア』を提案する、「足専用まくら」
- TEIJIN素材だから出来る「反発力」と「分散性」
- 腰への負担にも配慮した独自形状の大判サイズ
1日1万歩の歩数が理想
1日当たり300kcalのエネルギーを消費するには1万歩が必要
健康維持の手段として積極的に歩行をする人は増え、歩数計のスマートフォン用アプリも多数登場している。厚生労働省では健康の指針の一つとして(健康日本21(第二次))、成人男性9200歩・女性8300歩以上を一日の目安としている。
この良く耳にする「1日1万歩」にも根拠がある
この良く耳にする「1日1万歩」にも根拠があるようで、海外の文献から週当たり2000kcal(1日当たり約300kcal)以上のエネルギー消費に相当する身体活動が推奨されており、歩行時のエネルギー消費量を求めるためのアメリカスポーツ医学協会が提示する式を用いて、体重60kgの者が、時速4km、歩幅70cmで10分歩くと(=1000歩)、消費エネルギーは30kcalとなる。つまり1日当たり300kcalのエネルギーを消費するには1万歩が必要ということになる。