- 韓国クラウドファンディングで5000万円売れた枕。首だけでなく肩・胸・背中を開放する背中まくら
- 10分寝るだけ!テレワークの休憩中に肩を開いて身体も気分もスッキリ!いつでも簡単セルフケア
- お昼寝や就寝用にも。正しい寝姿勢をサポートし、心身ともに休息できる心地よい睡眠時間を提供
1日平均8時間のデスクワーク、仕事が終わればスマホチェックで、首・肩・背中・脳は毎日フル稼働状態!
肩や背中がつらい、寝て起きてもスッキリしない、、、姿勢も悪くなり写真に写った自分の姿に目をうたがう!?
こんなお悩みありませんか?
頭の重さは約5kg 。しかし背骨を立て、身体全体で頭の重みを支えないと、首の後ろの筋肉や背筋には数倍もの負荷がかかってしまうとも言われています。
想像してみてください、、、
20kgの米袋を担いで仕事をしている姿を。
肩、首、背中が悲鳴をあげ、痛さ、辛さ、に悩むのもそのはずですね!
そして、この習慣を積み重ねていくと、猫背、巻き肩に身体が固着し、慢性的な悩みにつながるのです。
多くの専門家は、背中を正し、頭の重みを『背骨から支える』ことが重要だと強調しています。
曲がった姿勢は、頭の重みを身体全体で支えられないため、首の血管、神経の圧迫や筋肉への酷使に繋がり、様々な不調をもたらすストレートネックの原因になってしまうからです。