• 丸まった背筋、スマホ首などでコリ固まった身体を1日3分 瞬間リセット
• 伸ばす・広げる・ほぐすを同時に行い、筋肉のコリをほぐして血行を改善
• 骨格と筋肉のプロが提案！形状、角度、硬度にこだわり本格的施術を再現

世界一座る時間が長い日本人毎日、何時間どんな姿勢で座っていますか？

皆さんは、1日何時間、どんな姿勢で座っていますか？

日本人の座位時間が20か国の中で一番長く、日本人には座りすぎのリスクが大きいと考えられます。※1

デスクワークやスマホ操作など、背中を丸めた姿勢で作業を続けることで筋肉が緊張し、こわばった状態となり、筋肉のハリや重さ、だるさの原因になります。また、丸まった背筋や巻き肩などの姿勢は、前かがみになり胸郭が狭くなることで呼吸を浅くしてしまうとも言われています。

こわばった筋肉は、硬くなり柔軟性を失います。筋肉がこわばったままの状態で、揉んだり、たたいても効果は一時的で長くは続きません。必要なのは、こわばった筋肉を伸ばし、広げた状態でしっかりと深い呼吸をすること。そして、筋肉にほどよい刺激を与えることです。