【はじめに】

こんにちは。愛媛県松山市で女性と子どものメンタルコーチとして活動している川手美香と申します。

幼稚園教諭・保育士など親子と関わり続けて20年以上になります。

そんな私がコーチの資格を取るきっかけになったのは子育て中に自分の感情コントロールができなくなってしまったから

これまで何となくやり過ごしてきた自分の生きづらさが子育てする中で問題として現れてきたように思いました。

・子どもとの距離感が分からない

・刺激に弱く、物事に過剰に反応してしまう

・何でもネガティブに捉えやすく自己肯定感が低い

・助けてと言えない

そんな時に出会ったのがコーチングでした。想いを話していくコーチングと発達を促す発達支援コーチングです。

コーチングを学ぶ中で私は自分の繊細な気質を認め、自分への対処法を見つけていきました。すると、自分はもちろん息子たちともだんだん仲良く過ごせるようになりました。

そして今では発達凸凹やHSP気質など悩みを抱えやすい親子や当事者に個別コーチングや講師活動などを通してサポートをするようになりました。