- 【1畳分の省スペース】場所を選ばず組み立て楽々!隙間時間に気軽にトレーニング!
- 【最大200kgの負荷抵抗】自分に合った強度を選んで効率的にボディメイクを!
- 【筋トレのプロが開発】解説動画付きで分かりやすい!初心者にもマニアにも!
ジムに行くとつい張り切り過ぎて、いろいろなワークアウトをしてしまいがち。会費や月謝の元を取らなくては、という意識も働いてしまいます。その結果、いつの間にかジムは「気合いを入れて行く場所」になり、モチベーションを維持できなくなってしまうのです。でも、GFCポータブルジムなら...
GFCポータブルジムに、大きなトレーニングマシンを置いておけるような「専用部屋」は必要ありません。基本的なメニューなら、1畳分のスペースさえあればOK!
自宅のリビングや書斎の一角で、気軽にトレーニングをスタート。仕事の合間などちょっとした空き時間を有効活用すれば、無理なく継続することができます!
GFCポータブルジムなら、筋トレの王道「BIG3」と呼ばれるベンチプレス、スクワット、デッドリフトを効果的に実践することができます。
鍛えられる主な筋肉:大胸筋/三角筋/上腕三頭筋
鍛えられる主な筋肉:大臀筋/大腿四頭筋
鍛えられる主な筋肉:脊柱起立筋/僧帽筋/広背筋