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たった5分で、爽快な1日に。忙しいあなたに最適なエクササイズ!
その日の気分と体調に合わせて、AIパーソナルコーチが運動強度を自動調整!
心拍数を見ながら、運動効果を実感できる!
5分で爽快な1日に。運動があなたのルーティンになる。
たった5分で、自宅で器具や特別な場所を必要とせず、気が向いた時にスマートバンドをパチンとつけてエクササイズを始められます。
インストラクターと一緒に運動するだけ、始め方と運動メニューの選び方に悩む必要がありません。
たった5分間の運動でも、心拍数を上昇させ、運動後の爽快感を味わいましょう。
トレーニング中の心拍数を最大心拍数(220 - 年齢)の割合(%)に基づいて5つの心拍ゾーンに分類します。Smart 5minであれば、今の運動強度をリアルタイムでモニタリングできます。
自分の努力が可視化されることで、さらに頑張る意欲が湧き、その結果、運動効果も向上します。